夏季怎么防晒效果好 教你6招

推荐人:小编 来源: 本站 时间: 2019-12-08 03:58 阅读:

  暑期时间充足,很多美眉摆脱了中考高考的压力,可以尽情地去看世界了。小编提醒,在看世界的同时,由于夏季天气炎热,紫外线强烈,女性一定要做好保养,才能够keep住美白的肌肤。下面就给女性介绍下夏季怎么防晒效果好。

  1、打伞戴帽防紫外线

  夏季出游当然要撑伞,防晒霜不能完全防止紫外线对皮肤的伤害,打伞、穿长袖长裤、戴遮阳帽或太阳镜还是很必要的。美眉们暑期出游的时候,千万不要嫌麻烦不带伞哦!

  2、做好皮肤清洁

  清洁皮肤是日常生活中美眉们必不可少的护肤步骤,美眉们准备出游,就更不能忽视清洁了。首先,在出发前的几天内,肌肤的清洁工作就要做得深入和彻底,外出游玩,景区人多空气质量差,灰尘也多,再加上出汗,很容易堵塞毛孔,这时候,美眉们可以找地方洗个脸,晚上回到住所后再累也要彻底洁面,并敷个面膜,好肌肤都是这样呵护出来的。千万不要因为觉得累就马马虎虎洗脸。

  3、选择合适的防晒霜

  夏季太阳越来越猛烈,而阳光中的紫外线对皮肤的伤害是非常大的,不仅晒黑皮肤,还会诱发斑点、皱纹。所以选择合适的防晒霜,MM出门做好防晒保护是很重要的,一般情况下,防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求,对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业。如游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。小编提醒,在超过有效防晒时间时还应及时补充涂抹。

  4、脖子也要防晒

  夏季很多女性都会注重脸部的防晒和美白工作,对于脖子的防晒护理却没有那么地注意,其实,脖子是透露年龄的一个重要部位,这里皮肤连接面部和身体,非常关键和特殊。如果脸是白的,但是脖子却被晒得很黑,这给人一种违和感和鲜明对比、不平衡的感觉,而且夏季,颈部也很容易被晒伤。爱美的女性朋友们,为了美丽的皮肤,一定要注意并改善自己的脖子防晒护理!

  5、补充维生素C

  维生素C能抑制黑色素的生长,美白效果非常明显。所以,要想美白,维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片,还应在饮食中多摄取,含维生素C的果蔬有很多,如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、 柑橘等等等,多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

  6、晒伤修复要注意

  如果不幸被晒伤了,就一定要做好晒后的修复作用,芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命E,而这两种成分是表皮细胞所必需的营养,它们可以及时修护晒后受损的肌肤。

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